Livro de receitas hipertrofia pdf
São 30 dietas com macros já calculadas de cada receita em carboidratos, proteínas e gorduras completos para ganho de massa muscular e definição.
O que você receberá:
3 dietas de: 1600 calorias…
Outras 3 de 1800… 2000, 2200, 2500, 2700, 3000, 3500, 4000, 5000 calorias.
Todas as receitas com os cálculos prontos.
Calculadora Automática de Macronutrientes Completa FH
Vídeo passo a passo para cálculo de calorias individuais e escolha do cardápio certo para seu objetivo.
veja mais do produtor: Entrar no site Cardápio Anabólico 30
Ebook bônus Dicas Fundamentais Para Ganho de Massa Muscular com aquilo que eu queria ter aprendido sobre treino e dieta em musculação quando comecei.
Esse é o material perfeito para quem está treinando ou começando a treinar e quer ter certeza de resultados massivos!
O Cardápio Anabólico 30 PDF é uma ferramenta extraordinária projetada para aqueles que buscam ganhar massa muscular e definir seu corpo de maneira eficaz. Este programa oferece uma abordagem abrangente e baseada em conhecimento para atingir seus objetivos de condicionamento físico, sem a necessidade de passar horas na cozinha ou na academia, e sem recorrer a esteroides.
Este recurso oferece uma variedade de 30 cardápios cuidadosamente elaborados, com cálculos precisos de macros para garantir que você consuma a quantidade certa de proteínas, carboidratos e gorduras para alcançar seus objetivos de hipertrofia muscular. Os cardápios são adaptáveis a diferentes necessidades calóricas, variando de 1600 a 5000 calorias, permitindo que qualquer pessoa encontre a opção adequada para sua jornada de fitness.
Além disso, o Cardápio Anabólico 30 PDF inclui uma Calculadora Automática de Calorias e Macros, facilitando ainda mais o processo de planejamento alimentar. Você descobrirá seu cálculo de calorias e macros individuais, permitindo uma abordagem altamente personalizada para sua dieta.
O programa também é acompanhado por um eBook de Dicas Fundamentais para Ganho de Massa Muscular, fornecendo orientações valiosas para otimizar seus resultados. As receitas são práticas, tornando a alimentação saudável uma tarefa fácil e deliciosa.
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